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子宫内膜异位饮食和运动注意什么
补充说明：子宫内膜异位饮食和运动注意什么
a******W 2021-12-31 16:58
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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子宫内膜异位症患者在饮食上要注意避免食用辛辣刺激性食物、海鲜类食物、生冷食物、高脂肪食物、含咖啡因的食物等，可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于病情恢复。
1、避免食用辛辣刺激性食物
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，病因不明，可能与经血逆流、医源性种植、免疫因素等有关。患者可能会出现痛经、月经异常、性交痛等症状。子宫内膜异位症患者在饮食上要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免刺激子宫内膜，导致病情加重。
2、海鲜类食物
海鲜类食物通常富含优质蛋白、微量元素等营养物质，子宫内膜异位症患者食用海鲜类食物，如螃蟹、海虾、生蚝等，可以补充身体所需营养，有利于身体恢复。但要避免过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
3、生冷食物
生冷食物一般包括冰淇淋、冰镇饮料、冰西瓜等，子宫内膜异位症患者食用生冷食物，可能会导致寒气入侵，从而加重病情。
4、高脂肪食物
高脂肪食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，子宫内膜异位症患者食用高脂肪食物，可能会导致体内雌激素水平升高，从而加重病情。
5、含咖啡因的食物
咖啡因一般存在于巧克力、可可粉等食物中，子宫内膜异位症患者食用含咖啡因的食物，可能会导致子宫内膜异位症的病情加重。
除此之外，患者还要注意避免吃含雌激素的药物，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2021-12-31 21:21
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正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕;在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但仅有部分受孕激素影响，能产生少量月经而引起种种临床现象。患者如受孕，异位内膜可有蜕膜样改变。这种异位内膜虽在其他组织或器官内生长，但有别于恶性肿瘤的浸润。本病发生的高峰在30～40岁。子宫内膜异位的实际发生率远较临床所见为多。如在因妇科其他病行剖腹探查时及对切除的子宫附件标本仔细作病理检查，可发现约20～25%患者有异位的子宫内膜。
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