首页> 外科> 血管外科> 久坐会患血栓吗

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彭程 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长:大隐静脉曲张,周围血管动脉粥样硬化疾病,主动脉夹层

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久坐可能会导致下肢静脉血栓形成。这是因为久坐时,下肢下垂,静脉血液受到重力的影响,重力具有向下的力。此时,将抵抗静脉向上回流,导致下肢静脉淤滞。
久坐的危害除血栓以外还有以下几点。首先,长期久坐会导致体重增加和肥胖,这是心脏和脑血管的明显负担。其次,长期久坐会引起肛管周围静脉淤血,导致痔疮。此外,长期久坐会导致腰椎间盘突出症等并发症,导致腰痛,甚至双下肢麻木。最后,长期久坐会引起缓慢的静脉回流和血瘀。轻度患者会出现深静脉瓣膜功能不全和双下肢肿胀。严重的久坐患者可能有深静脉血栓形成,甚至静脉曲张,这可能导致浅表静脉炎的形成。
长期久坐可以通过一些日常调理的方法来缓解对身体造成的伤害,徒手跳绳,这种运动方式要注意手脚动作要配合、协调,这个简单的动作可起到活络气血,加快血液循环,改善疲劳状态的作用,每次坚持一分钟左右,坚持锻炼,可让腰疼得到改善。原地踏步,这个动作就是上肢摆臂,下肢伸直,同时要注意脚尖绷紧,要尽量与下肢成一直线,同时在踏步时,尽量踢高一些,要像操练时正步走动作一样。扭扭腰:对于久坐办公室白领,这是一个简单方便的方法,扭腰前准备姿势如下:拇指在前,其余四指在后,接着就是胯部向右、向左扭动,接着可做顺时针或逆时针转动动作,转动时注意缓慢有力,以缓解腰部疼痛不适。
  

2021-12-14 18:58

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下肢静脉血栓 (下肢静脉血栓形成)

由下肢静脉血栓形成所致静脉炎称为血栓性静脉炎,常见于下肢浅静脉,可由药物静脉注射,或由大、小隐静脉曲张的并发症或脉管炎的伴发病或自身免疫性疾病的一部分而存在着。

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