发病时间：不清楚
心情不好抑郁心堵
补充说明：心情不好抑郁心堵
a******W 2022-01-01 21:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心情不好抑郁心堵可能是抑郁症的症状，需要关注自身心理健康。
心情不好抑郁心堵是抑郁症的核心症状之一，通常伴随着自我价值感降低、对未来感到绝望等症状。这是由大脑神经递质失衡引起的，特别是5-羟色胺、多巴胺等神经递质的不平衡所致。
如果患者还存在情绪低落、兴趣减退或丧失以及持续疲劳等症状，则可能为临床抑郁症。这属于较为严重的精神心理疾病，需要及时就医接受专业治疗。
针对心情不好抑郁心堵的情况，建议患者平时可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者听轻音乐来缓解压力。同时，保持规律作息和均衡饮食也有助于改善心理健康状况。
2024-04-02 06:41
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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