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家有抑郁孩子怎么办
补充说明：家有抑郁孩子怎么办
a******W 2022-01-01 21:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
家有抑郁孩子可以考虑心理咨询、家庭疗法、支持性治疗、认知行为疗法、人际心理治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与孩子面对面交流，通常持续数月至数年不等。此方法旨在帮助孩子识别并管理其负面情绪及思维模式，并提供适当的心理支持。适用于缓解由抑郁症引起的社交退缩、自我价值感下降等症状。
2.家庭疗法
家庭疗法涉及整个家庭成员参与一系列讨论和活动，以改善家庭动态和支持孩子的心理健康。家庭环境对儿童心理健康至关重要，调整家庭氛围有助于减轻压力，促进积极互动。适合处理因家庭冲突导致的抑郁加重问题。
3.支持性治疗
支持性治疗侧重于倾听孩子的感受，给予理解与鼓励，可能需要定期会面。此法着重于建立信任关系，提高自尊心；对于轻度至中度抑郁有效。可作为初始干预或与其他治疗方法联合使用。
4.认知行为疗法
认知行为疗法包括一系列策略训练，如认知重构和放松技巧练习，在专业人士指导下完成。该方法着眼于改变消极思考模式及应对方式；对于纠正错误观念和增强应对能力有益。适用于解决由于认知偏差造成的抑郁问题。
5.人际心理治疗
人际心理治疗需在专业人员监督下进行，旨在改善人际关系，通常为期一年左右。该方法强调沟通技巧和情感表达的重要性，有利于改善亲子关系，减少因社交障碍导致的孤独感加剧。
除了上述建议外，家长应保持开放心态，接受孩子可能出现的情绪波动，并为他们提供一个安全且支持性的环境。同时，家长还应注意营养均衡饮食，保证充足的睡眠时间，以辅助孩子的康复过程。
2024-02-19 21:20
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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抑郁症。
