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喝柠檬水对尿酸高有好处吗
补充说明：喝柠檬水对尿酸高有好处吗
a******W 2022-01-01 21:30
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精选回答(1)
喝柠檬水对尿酸高的人群有一定好处。
柠檬水中富含多种营养物质，如维生素C、钙等，这些成分能够帮助身体更好地吸收铁质，并且具有一定的抗氧化作用，从而起到辅助降尿酸的效果。此外，柠檬水还具有利尿的作用，有利于促进尿酸排出体外。
对于尿酸高的患者来说，过量摄入柠檬水可能会导致尿酸水平进一步升高，因此需要控制摄入量。
建议尿酸高的患者平时应注意饮食均衡，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸升高的风险。
2024-01-23 03:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
