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吃什么预防牙龈萎缩方法
补充说明：吃什么预防牙龈萎缩方法
a******W 2022-01-02 23:52
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通过饮食来预防牙龈萎缩是一个不错的选择，可以考虑食用猪肝、胡萝卜、菠菜、坚果、奶酪等富含维生素和矿物质的食物。
1.猪肝
猪肝富含铁元素，可以促进红细胞的生成，有助于维持口腔黏膜的健康。适量摄入可改善贫血症状，但长期过量摄入可能增加肝脏负担。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，能够增强免疫力，对维护口腔健康有益。适当食用可预防牙龈疾病，但不宜过量以免导致皮肤发黄。
3.菠菜
菠菜富含钙、铁等矿物质，能帮助强化牙齿及牙龈组织。经常食用可降低牙龈炎发生风险。注意不要过量摄入以防腹泻。
4.坚果
坚果中含有多种抗氧化剂和不饱和脂肪酸，具有抗炎作用，有利于保护牙龈健康。适量食用可减少牙周病的发生概率。需控制每日摄入量以避免热量超标。
5.奶酪
奶酪中的钙质有助于增强牙齿强度，而其发酵过程产生的益生菌也有助于维护口腔微生态环境。日常适量食用可辅助预防牙龈退缩。高脂含量使得它不适合大量或频繁食用。
建议定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。同时保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水，也是预防牙龈萎缩的重要措施。
2024-03-13 18:00
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多数成年人都患有牙周病，细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。
症状起因： 细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因，除牙周炎外，刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。不良修复体做得不好的假牙不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。 还有各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。
可能疾病： 朗格汉斯细胞组织细胞增生症 牙周炎 牙周病 牙周萎缩 牙齿感觉过敏症
常见检查：
就诊科室：口腔
