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山药枸杞小米粥的功效

发病时间：不清楚

补充说明：山药枸杞小米粥的功效

2021-07-02 18:33

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刘海丽副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院三甲

擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等

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山药枸杞小米粥的主要功效是补血益气。山药是补益人体的脾和肺，主要是滋润养阴，枸杞主要是补肝血、补心血、补肾精，小米是入脾胃，具有渗湿的作用。三种食材合起来偏重于补益脾胃中的气血，人体的脾胃是化生之源，属于后天之本。脾胃不好会导致身体虚弱，这三种食材刚好可以补益气血。

2021-07-04 23:30

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