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什么东西能让皮肤变白变嫩

发病时间:不清楚

什么东西能让皮肤变白变嫩

补充说明:什么东西能让皮肤变白变嫩

a******W 2022-01-03 20:13

皮肤 美白 燕麦 西兰花 番茄 柠檬 牛奶 维生素E 黑色素 肠道 消化 排毒 内分泌失调 色素沉着 维生素C

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

皮肤的美白和嫩滑可以通过摄入燕麦、西兰花、番茄、柠檬、牛奶等食物来改善,但食物并不能直接起到治疗作用。
1.燕麦
燕麦富含维生素E,能够抑制黑色素的形成,从而起到美白的作用。此外还可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤变得光滑有弹性。
2.西兰花
西兰花中含有的硫化物具有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,减少皮肤损伤,从而使肤色更加明亮。此外,它还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善消化功能,有助于排毒养颜。
3.番茄
番茄中的番茄红素是一种天然的色素,具有良好的抗氧化效果,能有效抑制黑色素的合成,防止其过度沉着于肌肤表面。另外,该物质还有助于调节内分泌失调引起的色素沉着现象,并且还能增强皮肤自我修复能力。
4.柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C,能够抑制黑色素的生成,从而达到美白的效果。此外,柠檬酸还能够软化角质层,促进新陈代谢,使皮肤变得更加光滑细腻。
5.牛奶
牛奶中的乳脂肪、维他命A等成分具有滋润及营养作用,能使表皮细胞迅速再生,恢复皮肤的柔润感。同时也能提高皮肤的保水能力,并减少因日晒造成的伤害。长期坚持饮用可达到美白目的。
上述提及的所有食物均需适量食用,避免过量导致胃部不适。建议患者平时注意防晒,外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞,以保护皮肤免受紫外线伤害。

2024-01-12 02:02

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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