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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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轻度焦虑症的症状可能包括焦虑不安、忧虑、紧张、恐惧以及心悸,如果这些症状影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑不安
焦虑症患者由于中枢神经系统的兴奋性增高,导致大脑皮层和皮层下植物神经功能紊乱,从而出现焦虑不安的症状。焦虑不安通常表现在情绪上,可能伴随坐立不安或难以静止的感觉。
2.忧虑
当个体处于焦虑状态时,交感神经系统会过度活跃,释放肾上腺素等激素,这些激素会导致注意力集中在负面信息上,产生持续的担忧和忧虑。忧虑多见于轻度焦虑症患者的日常生活中,可能影响日常生活和工作能力。
3.紧张
焦虑症患者的大脑皮质存在持久性的高觉醒状态,使机体处于高度警觉的状态中,此时肌肉收缩增强,进而引发紧张的感受。紧张常出现在社交场合或需要表现自我的情况下,可能会限制个人的社交能力和职业发展。
4.恐惧
焦虑症患者受到遗传因素、心理社会因素的影响,在遇到压力事件后易触发焦虑反应。长期的心理应激可能导致大脑杏仁核活动异常,杏仁核是负责处理情感信息的重要结构,其过度激活可引起恐惧感。恐惧往往是一种突然发生的强烈情感体验,可能涉及特定对象或情境,如社交场合或公开演讲。
5.心悸
焦虑症患者的心率调节中枢敏感化,轻微的情绪变化即可引起交感神经系统过度激活,导致心动过速和心悸的发生。心悸可能是由焦虑引起的生理反应,也可能与其他潜在心脏疾病相关,需通过心电图或Holter监测来评估。
针对轻度焦虑症的症状,建议进行心理咨询或心理评估以确定诊断。常用的检查项目包括血常规、甲状腺功能测定以及影像学检查。治疗措施主要包括认知行为疗法、放松训练等非药物治疗方法。患者平时应注意规律作息,避免过度疲劳,保持均衡饮食,适当运动,有助于缓解症状。

2024-03-19 06:06

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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