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焦虑症躯体障碍怎么治疗
补充说明：焦虑症躯体障碍怎么治疗
a******W 2022-01-03 20:13
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易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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焦虑症躯体障碍可以通过认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、运动疗法、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，一般需要数周至数月的时间。此方法帮助患者认识到其想法可能导致焦虑，学会用更合理的方式应对压力源。
2.心理治疗
心理治疗通过定期会面，在安全、支持性的环境中探讨患者的内心感受及经历，旨在改善情绪调节和应对策略。此方法有助于减轻因心理因素引起的焦虑状态，对解决躯体形式障碍尤为有效。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧指导，需持之以恒地练习以达到效果。此法可减少身体紧张感，促进身心放松，从而缓解由焦虑引发的生理反应。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律的身体活动如散步、瑜伽等，建议每周至少进行3次。研究表明，规律锻炼能够提高神经递质水平，改善心理健康同时也有助于管理焦虑相关症状。
5.中药调理
中医师将依据个体差异开具处方，可能包含柴胡、黄连等草药，服用周期依病情而定。传统医学认为，这些草药具有平抑肝火、清热解毒的功效，适用于焦虑引起的心烦不宁、失眠等症状。
此外，保持均衡饮食，避免摄入过多咖啡因和糖分，有助于稳定情绪。建议患者还可尝试冥想或正念练习以增强自我觉察能力，进而辅助控制焦虑情绪。
2024-03-27 00:42
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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