精选回答(1)
孩子焦虑时，家长应先接纳情绪而非急于说教，保持平静陪伴，用简单话语帮其说出感受。日常可一起做深呼吸、散步或拼图等放松活动，建立规律作息。开导效果因人而异，若持续影响生活，建议咨询专业医生。过程中多给予肯定，少追问细节，营造安全表达氛围。
2026-05-06 21:16
举报相关问题
向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
