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孕妇牙龈肿痛吃什么食物
补充说明：孕妇牙龈肿痛吃什么食物
a******W 2022-01-03 20:15
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孕妇牙龈肿痛可以适量食用燕麦、酸奶、菠菜、橙子、核桃等食物以补充营养，但食物并不能直接治疗牙龈肿痛。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进唾液分泌，有助于缓解口腔干燥和炎症。此外，其含有一定的钙质，对于维护牙齿及牙龈健康有益。适量摄入燕麦可改善消化功能，但过多可能会导致腹胀或腹泻等不适症状。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，减少口臭和口腔炎症的发生概率。同时，酸奶中的钙质也有助于强化牙齿结构。但是注意不要空腹喝酸奶，以免刺激胃肠道。
3.菠菜
菠菜富含维生素C和铁元素，能增强牙龈组织的抵抗力，预防出血和感染。此外，其叶绿素还有助于消除口腔异味。然而，肾病患者不宜过量食用菠菜，以避免肾脏负担加重。
4.橙子
橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助身体抵御自由基损伤，从而辅助减轻牙龈红肿、疼痛等症状。但是橙子属于酸性水果，不建议空腹食用，以免引起胃部不适。
5.核桃
核桃中含有的Omega-3脂肪酸有助于降低口腔内的发炎反应，进而缓解牙龈肿痛的情况发生。但需注意的是，由于核桃热量较高，因此减肥人群应适量食用。
孕期牙龈肿痛时，应注意保持口腔卫生，避免食用过于硬韧的食物，如牛肉干，以减少对肿胀牙龈的摩擦和刺激。还要定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-28 09:13
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所谓齿龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。
症状起因：引起齿龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。 天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
常见检查：
就诊科室：口腔
