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不熬夜为什么还会有黑眼圈眼袋
补充说明：不熬夜为什么还会有黑眼圈眼袋
a******W 2022-01-04 19:12
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
不熬夜还会有黑眼圈眼袋可能是睡眠不足、过度疲劳、遗传因素、眼部血液循环不良、过敏性皮肤炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体未能充分休息和修复，进而影响眼部周围肌肤的水分保持和新陈代谢，从而形成黑眼圈。改善睡眠质量是关键。可以尝试建立规律作息时间、睡前放松技巧等方法来提高睡眠效率。
2.过度疲劳
长时间用眼过度会引起眼睛肌肉疲劳，导致眼皮肿胀，进而出现黑眼圈。适当休息并进行眼部按摩可缓解疲劳。建议每隔一段时间停下来眺望远方或者做些眼部放松运动。
3.遗传因素
部分个体由于遗传原因天生容易产生黑眼圈。无法通过简单生活方式改变来预防，但可通过化妆品遮盖。
4.眼部血液循环不良
眼部血液循环受阻可能导致血液中含氧量降低，使毛细血管扩张而形成黑眼圈。促进局部血液循环的方法主要有热敷和冷敷交替使用以及穴位按摩。
5.过敏性皮肤炎
过敏性皮肤炎可能引起眼部瘙痒、红肿等症状，患者搔抓后可能会导致皮下出血，从而形成黑眼圈。患者可在医生指导下使用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等药物进行止痒治疗。
日常生活中注意合理饮食，适量食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于辅助淡化色素沉着，减少黑眼圈的发生。
2024-02-28 18:57
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
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改善睡眠
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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