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怎么按摩眼睛去黑眼圈
补充说明：怎么按摩眼睛去黑眼圈
a******W 2022-01-04 19:12
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
怎么按摩眼睛去黑眼圈可采取穴位按摩、眼部护理产品使用、眼部运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择适当的眼部穴位如攒竹、丝竹空等，在清洁后用指腹轻柔地按压数分钟。通过刺激穴位来促进血液循环和淋巴排毒，缓解眼部疲劳，从而减少黑眼圈。
2.眼部护理产品使用
选用含有维生素C、E及咖啡因等成分的护眼霜，每日早晚涂抹于眼部肌肤上。这些活性物质有助于淡化色素沉着，改善皮肤质地，长期坚持效果更佳。
3.眼部运动
可采取眨眼训练、眼球旋转以及眉弓提升动作等简单易行的眼部锻炼方法。此类运动能够增强眼周肌肉活力，提高其紧致度并促进新陈代谢，从而辅助减轻黑眼圈现象。
需要注意的是，如果黑眼圈是由于睡眠不足引起的，那么充足的休息是关键。此外，保持水分摄入量足够也是必不可少的，因为脱水可能导致眼皮肿胀和眼袋形成。
2024-03-22 19:09
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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改善睡眠
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
