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为什么一晚睡黑眼圈就特别明显
补充说明：为什么一晚睡黑眼圈就特别明显
a******W 2022-01-04 19:12
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精选回答(1)
一晚睡黑眼圈就特别明显可能是睡眠不足、过度疲劳、过度用眼、遗传因素或眼部皮肤松弛导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体新陈代谢减慢，血液循环不畅，从而引起眼部血管扩张和组织水肿，形成黑眼圈。保证充足的睡眠时间有助于缓解黑眼圈的症状。建议成年人每天保持7-8小时的睡眠时间。
2.过度疲劳
过度疲劳会导致眼部肌肉紧张和血液循环受阻，进而导致眼部色素沉着加深，形成黑眼圈。适当休息可以减轻眼部疲劳，减少黑眼圈的发生。建议每隔一段时间进行眼部放松运动，如闭目养神、眺望远方等。
3.过度用眼
长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛干涩、疲劳，进而影响眼部血液循环，使眼部周围出现淤血和色素沉着，形成黑眼圈。合理安排用眼时间，每小时休息5-10分钟，可以通过做眼保健操、眺望远处等方式缓解眼部疲劳。
4.遗传因素
如果父母双方都有明显的黑眼圈，则子女也可能遗传到这种特征。虽然无法改变遗传因素，但可通过改善生活习惯来减轻黑眼圈的影响，例如保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动等。
5.眼部皮肤松弛
随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，变得松弛，容易形成眼袋和黑眼圈。通过适当的面部按摩和使用抗衰老产品可以帮助提升眼部肌肤紧致度，减少黑眼圈的出现。
此外，患者还可以通过冷敷的方式来进行缓解，比如可以用毛巾包裹冰块然后放在眼皮上或者是使用冷藏过的茶包进行外敷，这样也可以达到较好的效果。
2024-04-18 11:07
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
