发病时间：不清楚
晚上严重失眠老是乱想东西
补充说明：晚上严重失眠老是乱想东西
a******W 2022-01-05 13:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上严重失眠且总是胡思乱想可能是由焦虑症、抑郁症或阿尔茨海默病等疾病因素导致的。
上述提及的疾病都与大脑内神经递质失衡或脑部结构异常有关，这些变化会影响中枢神经系统的功能，从而引发失眠和过度思考等症状。失眠会导致精神状态不佳，进一步加剧了胡思乱想的情况。建议及时就医以确定具体原因，并接受适当治疗。
如果患者存在严重的心理压力或情绪困扰，可能会因应激反应而出现晚上严重失眠和胡思乱想的现象。
针对失眠和思维困扰，可以采取一些放松技巧，如冥想或深呼吸练习，有助于缓解症状。此外，规律作息和适度运动也有助于改善睡眠质量。
2024-04-15 02:54
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
