首页> 内科> 神经内科> 肌肉萎缩> 肌肉萎缩> 大腿废用性肌肉萎缩怎样锻炼才能恢复

大腿废用性肌肉萎缩怎样锻炼才能恢复

发病时间:不清楚

补充说明:大腿废用性肌肉萎缩怎样锻炼才能恢复

2021-12-28 11:36

肌肉萎缩 肌肉 肌萎缩 脑血管病 脚后跟 膝盖 瘫痪

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 三甲

擅长:心脑血管病,身心疾病

找医生

大腿废用性肌肉萎缩可以通过锻炼前侧肌肉、后侧肌肉、内侧肌肉恢复。废用性肌萎缩主要是由于长期卧床、未进行体育锻炼而导致的肌萎缩,常见于脑血管病的患者。临床表现为肌肉质量下降、肌纤维的横截面积减少、体积变小、肌纤维的类型发生改变等,患者肌肉的力量、抗疲劳能力等都会有所下降。
1、锻炼前侧肌肉
患者可以先靠墙,脚向外伸,然后慢慢重心落在臀部下蹲,蹲下后将脚上的着力点转移到脚后跟。
2、锻炼后侧肌肉
患者需要平躺在床上,深吸气后弯曲膝盖,腰部贴在床上后吐气,用臀部和大腿的力量弓起身体,稳定后慢慢翘起前脚掌,用后脚跟做着力点。?
3、锻炼内侧肌肉
患者需要侧躺在床上,伤腿在下,健侧脚往前弯曲踩在床上,患侧往上抬起的同时向后扬。
患者需要注意,一定要在康复科医生指导下进行锻炼,避免运动强度过大损伤肢体。在瘫痪卧床期间,还需要注意活动患肢,避免发生肌肉萎缩,家属可以给患者做按摩等治疗或被动的运动。

2021-12-28 17:36

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

肌肉萎缩

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

  • 症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。

  • 可能疾病: 痿证 进行性脊肌萎缩症 项痹 颈肋畸形

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

推荐医生更多