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脸胖跑步可以瘦脸吗
补充说明：脸胖跑步可以瘦脸吗
a******W 2022-01-06 16:45
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
跑步对瘦脸有一定的作用。
跑步是一种有氧运动，能够提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，包括面部脂肪。同时，跑步还可以帮助改善血液循环，减少面部水肿，从而使脸部看起来更加紧致和瘦削。
对于因遗传因素或面部骨骼结构导致的脸部肥胖而言，单纯依靠跑步的效果有限。
需要注意的是，在跑步过程中应避免过度用力咬牙，否则可能会增加咬肌的活动量，从而加重肌肉发达程度，不利于达到理想的瘦脸效果。
2024-02-06 08:42
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血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
症状起因：血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。 部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒
可能疾病： 小儿非霍奇金淋巴瘤 甲状腺功能减低所致贫血 禽流感 脾水
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