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跑步后脸瘦得很厉害怎么办

发病时间：不清楚

跑步后脸瘦得很厉害怎么办

补充说明：跑步后脸瘦得很厉害怎么办

2022-01-06 16:46

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郑帅副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

找医生

跑步后脸瘦得很厉害，可以通过饮食调理、运动调理、按摩调理、药物调理、物理调理等方式进行改善。

1、饮食调理

跑步后脸瘦得很厉害，可能是由于运动后大量出汗，导致体内的水分以及无机盐随着汗液排出体外，从而出现皮肤干燥、脸色苍白等症状。因此患者可以适当多喝水，补充机体所需要的水分，同时也可以适当进食富含水分以及无机盐的食物，比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，改善脸瘦得很厉害的情况。

2、运动调理

运动能够促进机体新陈代谢，有助于消耗体内多余的脂肪，还可以促进肌肉组织的生长，从而达到瘦脸的目的。建议患者可以适当进行有氧运动，如游泳、爬山等，一般可以促进机体脂肪燃烧，达到瘦脸的目的。

3、按摩调理

患者还可以通过按摩的方式，促进脸部血液循环，有助于消除水肿，从而改善脸瘦得很厉害的情况。建议患者可以用手指指腹从鼻翼两侧开始，由下往上轻轻按摩，再反向按摩，可改善症状。

4、药物调理

如果患者本身存在甲状腺功能亢进症，可能会导致机体代谢亢进，出现心悸、乏力、怕热等症状，还可能会导致脸部出现消瘦的情况。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。

5、物理调理

如果运动后脸部出现脂肪堆积的情况，可以通过射频消融术等方式进行治疗，能够促进局部脂肪燃烧，从而改善症状。

如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

2023-08-16 23:01

疾病百科

•玻尿酸丰臀术

所谓玻尿酸丰臀法，是指只需将称为SUB-Q、或玻丽朗（Perlane）的无色透明胶状玻尿酸注射到臀部，即可塑造出丰满有弹性的臀部的丰臀方法。具体来说，SUB-Q、或玻丽朗（Perlane）是以少量的方式逐渐装填到注射器中，所以，需要使用专业用的针注射到臀部皮下及肌肉下方。由于只使用针而未使用手术刀，因此，没有拆线的必要、也无需担心会留下疤痕。　　注射后马上就会有臀部变翘的感觉，而且还可以立刻照镜子确认，并视情况追加注射、或调整臀形。由于是少量地逐次注射，所以，能够进行微量调节、或臀形的调整，是一种划时代的丰臀手法。　　丰臀手术要由专业的医师完成才能达到预期效果，在选择医院做丰臀手术时一定要十分谨慎。　