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刺梨汁的功效与作用及禁忌 食用方法
补充说明：刺梨汁的功效与作用及禁忌食用方法
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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刺梨汁具有促进消化、美容养颜、增强免疫力的功效，作用是改善消化不良、润肠通便，禁忌是腹泻者不宜饮用、糖尿病患者不宜饮用。
1、功效
刺梨汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁等元素，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化。其中含有的维生素B1可以为人体补充维生素，维生素B2可以促进人体细胞生长，维生素C可以促进胶原蛋白合成，具有美容养颜的功效。含有的胡萝卜素可以在一定程度上保护视力，预防视力下降。含有的维生素C可以促进人体的新陈代谢，增强身体免疫力，有利于身体健康。
2、作用
刺梨汁中的营养成分比较丰富，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于改善消化不良、食欲不振等症状。其中含有的维生素B1可以为人体补充维生素，维生素C可以促进胶原蛋白合成，具有改善贫血的作用。
3、禁忌
腹泻者不宜饮用刺梨汁，因为刺梨汁中含有大量的鞣酸，可能会加重腹泻的症状。糖尿病患者不宜饮用，因为刺梨汁中含有大量的糖分，可能会导致血糖升高，不利于病情恢复。
日常生活中，建议患者适量饮用刺梨汁，避免过量饮用。
2021-07-29 17:19
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