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鲜山楂和山楂干有一样的功效吗
补充说明：鲜山楂和山楂干有一样的功效吗
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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鲜山楂和山楂干的功效基本一样。
山楂干是由新鲜的山楂晒干制成的，山楂干的营养价值比新鲜的山楂高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养。山楂干中的维生素C含量比较高，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的效果。
山楂干是一种酸性食物，如果大量食用，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现反酸、胃痛等症状，所以要注意适量食用。另外，如果对山楂过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
