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补充说明：百合苹果汤的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 浙江中医药大学附属第三医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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百合苹果汤具有改善睡眠、增强免疫力的功效与作用。百合具有润肺止咳、化痰平喘等功效，苹果中含有大量的糖分以及多种维生素和一些芳香类物质。苹果中还含有黄酮类物质以及维生素C，具有很好地抗氧化的作用。百合属于寒凉性质的中药，脾胃虚寒、阳虚的患者，不建议食用，可能会造成身体不适。
2021-07-30 17:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
