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苹果百合煮水的功效与作用
补充说明：苹果百合煮水的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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苹果百合煮水具有滋阴润燥、清心安神、补脾益肺、养颜护肤、辅助降血糖等功效与作用。由于苹果百合煮水的食材属性较为平和，若长期过量饮用可能会引起消化不良，因此建议适量饮用。
1.滋阴润燥
因为苹果和百合都具有一定的滋阴作用，能够滋养体内的津液，从而达到润燥的效果。适用于治疗因阴虚火旺引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。可将苹果和百合一起煮水饮用。
2.清心安神
由于苹果和百合均有一定的镇静作用，能缓解紧张情绪，促进睡眠。可用于改善失眠多梦、焦虑不安等不适现象。睡前适量食用效果更佳。
3.补脾益肺
苹果和百合中所含有的营养物质相互作用后，可以起到补脾益肺的作用。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有较好的调理作用。建议长期坚持食用。
4.养颜护肤
苹果中的维生素C和百合中的黏液质有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤。经常喝苹果百合水可以帮助维持皮肤健康，改善肤质。适合需要美白肌肤的人群。
5.辅助降血糖
苹果和百合中含有膳食纤维，这些纤维素可以减缓食物在肠道中的吸收速度，从而降低餐后血糖升高的幅度。对于糖尿病患者来说，每天摄入一定量的苹果百合水可以帮助控制血糖水平。但并不能替代药物治疗。
需要注意的是，虽然苹果百合煮水对人体有益，但由于两者皆属于寒性食物，因此不宜过量食用，尤其是对于体质虚寒或存在胃肠疾病者。另外，若想通过苹果百合煮水来辅助降血糖，则应在医生指导下进行饮食调整。
2024-02-09 20:37
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
