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家长该如何陪伴强迫症孩子

发病时间:不清楚

家长该如何陪伴强迫症孩子

补充说明:家长该如何陪伴强迫症孩子

a******W 2022-01-07 15:07

强迫症 心理治疗 深呼吸 肌肉

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

家长可采取行为疗法、家庭支持与教育干预、认知重构训练、放松技巧训练等治疗措施来陪伴和帮助强迫症孩子。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业的心理治疗或药物治疗。
1.行为疗法
行为疗法通过系统地识别、记录并减少患者出现的特定行为来缓解其强迫症状。此方法有助于改变患者的思维模式及行为习惯,从而减轻强迫症状对日常生活的影响。
2.家庭支持与教育干预
家庭支持与教育干预包括组织家庭会议、提供心理教育以及鼓励家属参与患者康复过程等活动。这些措施旨在增强家庭成员之间的沟通与理解,促进和谐氛围;同时帮助家属更好地了解病情及相关管理策略,以便给予适当协助。
3.认知重构训练
认知重构训练通常由专业人员指导,在安静环境中定期开展,涉及一系列针对错误观念和思考模式修正的技术。该技术着眼于纠正患者因强迫性思维而形成的不合理信念,重建健康的心理评估机制,从而减少不必要的焦虑感。
4.放松技巧训练
放松技巧训练主要包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法和冥想等方法,需要在安静环境下每日多次练习。这些技巧有助于降低身体紧张度,改善情绪状态,从而辅助控制强迫症状发作频率和强度。
除了上述建议外,建议家长关注孩子的日常作息规律,保证充足的睡眠时间,以利于身心健康发展。

2024-02-07 22:42

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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