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生孩子恐惧症怎么办
补充说明：生孩子恐惧症怎么办
a******W 2022-01-07 15:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
生孩子恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、放松训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变不合理的思维模式，以及学习应对策略。此方法有助于解决对生育的不合理恐惧，通过挑战患者的负面想法来减少焦虑。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情境，在安全的支持下逐步增加暴露的程度。对于生孩子的恐惧，暴露疗法可以帮助患者逐渐习惯并减轻这种恐惧感。通过反复接触可能导致恐惧的情境，大脑会重新评估其威胁程度，从而减少恐惧反应。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个倾听、理解的空间给患者，帮助其表达内心感受，同时给予鼓励和支持。此措施旨在缓解因生育压力带来的孤独感和无助感，增强患者自信，改善人际关系。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，指导患者在日常生活中练习以提高身体对紧张情绪的耐受力。该技术可降低因分娩引起的生理反应如血压上升、心率加快等，从而间接缓解患者对分娩过程的担忧。
建议定期进行心理咨询，以监测并管理生孩子恐惧症的症状。必要时，药物治疗也可考虑，例如抗抑郁药舍曲林或抗焦虑药丁螺环酮可用于缓解相关症状。
2024-02-25 18:46
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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