发病时间：不清楚
患社交恐惧症怎么办
补充说明：患社交恐惧症怎么办
a******W 2022-01-07 15:07
我要咨询
精选回答(1)
患社交恐惧症可以采取认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变导致社交恐惧的错误思维模式。此方法有助于改变患者对社交场合的看法，减少其回避行为，从而缓解社交恐惧。通过让患者理解自己的想法可能导致过度担忧或害怕，进而减轻相关症状。
2.暴露疗法
暴露疗法由专业治疗师引导患者逐渐面对他们所畏惧的情境或物体，以减少对其的回避反应。该方法可以帮助患者逐步克服对于社交场合的回避，提高其应对能力。通过反复接触社交场景，患者的不适感会逐渐降低，社交技能也会得到提升。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医师提供，在定期会谈中给予患者情感上的接纳和支持。这种非技术性的治疗方法旨在营造安全、无评判氛围，促进患者表达内心感受。对于存在社交恐惧者而言，它能有效减轻因自我否定引起的焦虑情绪。
4.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗需遵医嘱使用处方药如舍曲林、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。这类药物能够调节大脑神经递质平衡，改善社交恐惧症相关的焦虑、恐慌等症状。适合于严重或急性发作状态下的治疗。
除了上述建议外，保持规律的生活节奏也有助于稳定情绪，减少社交恐惧的影响。另外，患者应避免饮酒过量，因为酒精可能暂时减弱社交压力带来的不适感，但长期酗酒会导致依赖性和其他健康问题。
2024-02-18 07:53
举报相关问题
向医生提问
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
