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益生菌干冻粉能增肥吗
补充说明：益生菌干冻粉能增肥吗
2022-01-09 08:57
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益生菌干冻粉一般不能增肥。
益生菌干冻粉的主要成分是益生菌，是一种活性微生物，可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，能够起到辅助预防便秘、腹泻、消化不良等作用。但是益生菌干冻粉不能增肥，因为增肥需要摄入足够的营养，而益生菌干冻粉没有补充营养的功效，也没有促进营养吸收的作用。
建议在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要保持规律的作息，不要熬夜，并且要结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等。
2022-01-09 08:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
