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跳绳可以减脂塑形吗
补充说明：跳绳可以减脂塑形吗
a******W 2022-01-11 14:22
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跳绳可以减脂塑形。
跳绳作为一种度间歇性运动，能够提高心率，促进脂肪燃烧，并且在运动过程中，身体需要大量的氧气供应，因此会增加呼吸深度和频率，进一步加速脂肪燃烧。
对于体重基数较大的人群而言，跳绳可能会导致膝关节损伤，因此不建议此类人群通过跳绳的方式进行减肥。
选择跳绳作为减脂塑形方式时，应注意控制饮食摄入，避免高热量食物的过度摄取，同时注意保护好关节，以免受伤。
2024-01-30 08:30
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
