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瑜伽可以减脂塑形吗
补充说明：瑜伽可以减脂塑形吗
a******W 2022-01-11 14:20
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瑜伽可以减脂塑形。
瑜伽通过增加肌肉量、促进血液循环及加强代谢过程来帮助减少体脂肪，并塑造身体线条。此外，某些瑜伽姿势还可以刺激消化系统，改善肠胃功能，间接有助于消耗体内多余热量。
选择合适的饮食搭配也是实现减脂目标的重要因素之一。制定健康的饮食计划，包括足够的蛋白质摄入以支持肌肉生长和修复，同时避免高糖高脂食物的过量摄入。
在开始瑜伽练习前，应确保身体健康状况良好，并咨询专业瑜伽教练指导正确的动作技巧和呼吸方法，以降低受伤风险并获得最佳效果。
2024-04-05 15:37
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
