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多梦入睡困难原因
补充说明：多梦入睡困难原因
a******W 2022-01-12 14:55
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多梦入睡困难可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、更年期综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难和梦境频繁。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、阿普唑仑等。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续紧张状态，会导致交感神经兴奋，从而影响睡眠质量，出现入睡困难和多梦的情况。可在医生指导下服用抗焦虑药进行调理，比如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂，导致其生物节律紊乱，进而引起失眠和噩梦。可以遵照医生的意见用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂改善病情，例如氟西汀、舍曲林等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能干扰睡眠周期，使人难以放松并进入深度睡眠状态，从而导致入睡困难和做很多梦。针对慢性疼痛引起的睡眠障碍，可以在医师指导下口服非处方止痛药缓解不适，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.更年期综合征
雌激素水平下降是更年期综合症的主要特征之一，这会影响脑内神经递质平衡，引起失眠、做梦等症状。对于由雌激素低落所致的失眠和梦境增多，建议补充雌激素以减轻症状。常用雌激素制剂包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。
日常生活中要保持良好的生活习惯，有助于促进睡眠。睡前适当泡脚，听轻音乐也有助于提高睡眠质量。
2024-03-12 07:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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