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多梦不入睡困难的原因
补充说明：多梦不入睡困难的原因
a******W 2022-01-12 14:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多梦不入睡困难可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、更年期综合征等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
存在持续性或反复性的睡眠障碍可能导致大脑未得到充分休息而影响睡眠质量，从而出现多梦、难以入眠的情况。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸有助于缓解紧张情绪，促进更好的睡眠。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到外界刺激的影响，导致夜间梦境丰富且频繁醒来。抗焦虑药物如舍曲林和文拉法辛可用于减轻焦虑症状，改善睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁状态下，中枢神经系统的5-羟色胺等神经递质失衡，可能引起失眠、早醒等症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，可以调节脑内神经递质平衡，缓解失眠等问题。
4.慢性疼痛
慢性疼痛会导致身体不适，进而干扰正常的睡眠模式，使人难以进入深度睡眠状态。非处方止痛药如对乙酰氨基酚片可缓解轻至中度的慢性疼痛，但需遵医嘱使用。
5.更年期综合征
雌激素水平下降可能会扰乱神经系统功能，导致潮热、盗汗等不适感，间接影响睡眠质量。激素替代疗法通过补充人工合成的雌激素来缓解更年期症状，需要医生评估后进行。
建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量，必要时可咨询专业医师调整生活习惯，如规律作息和减少咖啡因摄入。
2024-04-08 07:43
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
