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男的精子活动力低怎么办
补充说明：男的精子活动力低怎么办
a******W 2022-01-12 14:56
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男的精子活动力低可以通过生活方式调整、营养补充、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议减少酒精摄入、戒烟、规律运动、保持充足睡眠以及减轻压力。因为酒精和烟草可能影响生殖系统功能，而不良生活习惯可能导致内分泌紊乱，进而降低精子活力；规律运动有助于提高身体代谢水平，促进健康精子产生，改善精子质量。
2.营养补充
患者可以通过食用富含锌的食物如牡蛎、牛肉等来补锌，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌片等含锌制剂。锌是男性体内重要的微量元素之一，参与精子生成和成熟过程，适当补充可促进精子发育，提高精子活性。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用克罗米芬、他莫昔芬等释放激素激动剂进行治疗。上述药物能够刺激下丘脑分泌GnRH，继而导致垂体前叶LH及FSH的脉冲式分泌增加，从而间接导致睾丸间质细胞合成并分泌睾酮增多，使雄性激素恢复正常水平，有利于精子生成。
此外，对于精子活动力低下的问题，应避免长时间处于高温环境，如温泉浴场，以减少对精子的影响。同时，定期体检也是关注男性生育能力的重要手段。
2024-02-24 00:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
