首页> 药品> 脂溶性维生素> 脂溶性维生素与水溶性维生素的区别是什么

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吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

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脂溶性维生素与水溶性维生素的核心区别在于溶解特性不同,这决定了它们在吸收、储存和排泄方式上的差异。脂溶性维生素需借助脂肪吸收,可在体内蓄积,常见于维生素A、D、E、K;水溶性维生素则溶于水,多余部分多随尿液排出,不易蓄积,如B族维生素和维生素C。日常饮食宜荤素搭配,兼顾两类来源,特殊人群的补充需求存在个体差异,建议结合自身情况咨询专业医师。

2026-02-27 10:24

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•脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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