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35岁男人性能力下降
补充说明：35岁男人性能力下降
a******W 2022-01-13 14:49
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
35岁男性出现性能力下降的情况时，可以考虑采取生活方式调整、营养补充、中药调理、心理行为疗法、药物治疗等方法进行干预。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等方面。这些举措有助于提高整体健康水平，间接提升性功能。健康的生活方式有助于改善血管功能、增加血流至生殖器官、降低血压及改善心脏健康，从而促进更好的勃起功能。
2.营养补充
营养补充可能涉及维生素、矿物质或其他营养素的口服补充剂。具体方案应由医生根据个体需要制定。某些营养素如维生素E、锌等被认为对男性生殖健康有益。合理补充可支持生理过程，但须谨慎使用，以免影响其他潜在健康状况。
3.中药调理
中医师会根据体质辨识开具处方，患者需按医嘱服用相应中药材。疗程长短因人而异。传统认为某些草药具有补肾壮阳作用，能辅助改善性功能障碍。适合于体质虚弱引起者。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业咨询师引导患者及其伴侣参与一系列沟通技巧训练、情感调节练习等活动。此方法旨在解决由于压力、焦虑等原因导致的性功能问题。通过增强自信心和改善两性关系来优化表现。
5.药物治疗
药物治疗可能包括西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂。使用前必须遵循医师指导并注意可能出现的副作用。这些药物能够增加血液流入阴茎，改善勃起质量。主要用于治疗勃起功能障碍。开始治疗前应排除心血管疾病风险。
面对性功能减退，建议采取健康生活方式，如规律锻炼，以维持身体健康状态。必要时，可在医生指导下使用PDE5抑制剂改善勃起功能。
2024-03-07 18:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
