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男子性能力下降
补充说明：男子性能力下降
a******W 2022-01-13 14:50
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男子性能力下降可以考虑生活方式调整、营养补充、中药调理、心理行为疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少烟酒摄入等。这些健康习惯有助于提高身体素质，从而改善男性性功能。良好的生活习惯有助于增强体质，提高性能力。例如，规律运动可促进血液循环，而戒烟限酒则能降低心血管风险，这两者都对维持勃起功能有益。
2.营养补充
营养补充可能涉及维生素、矿物质或其他营养素的口服补充剂。具体方案需个体化制定，通常在医师指导下进行。某些营养素如维生素E和锌，在研究中显示具有潜在助阳作用。虽然不能保证一定有效，但可以作为辅助手段来提升男性性能力。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，其中可能包含多种草药，如淫羊藿、巴戟天等。患者按指示煎煮并服用。传统认为，上述草药能够温补肾阳、强筋骨，适用于治疗男性阳痿等问题。现代研究也证实了它们的部分功效。
4.心理行为疗法
心理行为疗法由专业咨询师引导患者识别并改变导致性功能障碍的心理因素，通过一系列技术和策略来缓解压力、增强自信。许多男性因工作、家庭压力等原因出现暂时性性功能减退，通过放松训练及认知重构等方式可以帮助恢复常态。
5.药物治疗
药物治疗可能包括西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂。须遵医嘱按照规定剂量使用。这类药物通过增加血液流入阴茎来帮助勃起，对于解决勃起困难有较好的效果。注意不宜与其他药物共用以免引起不良反应。
建议定期体检，特别是针对心血管系统和内分泌系统的检查，以便及时发现潜在的问题。同时，保持健康的体重也是至关重要的，超重或肥胖可能会加重性功能障碍的症状。
2024-03-21 21:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
