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卵巢功能衰退吃维生素e有用吗
补充说明：卵巢功能衰退吃维生素e有用吗
a******W 2022-01-13 15:49
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医生回答(1)
卵巢功能衰退患者可以适当食用富含维生素E的食物，如坚果、种子类食物等，但不宜过量。
维生素E具有一定的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤，从而起到延缓衰老的作用。适当的摄入可促进卵泡发育及成熟，进而辅助维持正常的月经周期和生育能力。
对于因遗传因素导致的早发性卵巢功能衰退，则通常没有明显效果。
对于卵巢功能衰退的女性，建议定期进行激素水平检测以及妇科检查，以监测病情变化。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于身体健康。
2024-01-25 21:11
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
