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22岁了还能长高吗
补充说明：22岁了还能长高吗
2023-08-17 00:20
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精选回答(1)
22岁是否还能长高，需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果骨骺线已经闭合，一般无法长高，如果骨骺线没有闭合，可能还能长高。
1、不能长高
身高的增长与骨骺线有关，如果骨骺线已经闭合，说明骨骼已经停止生长，通常无法再长高。
2、能长高
如果骨骺线尚未闭合，说明还有长高的可能性，但是长高的空间可能会比较小。身高与遗传因素、饮食因素、环境因素等有关，如果父母的身高比较矮，孩子的身高可能会比较矮。平时可以多吃一些含钙、含蛋白质较高的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，因为在晚上的时候是生长激素分泌的高峰期，如果长时间熬夜，可能会导致生长激素分泌减少，从而影响身高。
日常生活中可以适当的进行体育锻炼，如打羽毛球、篮球等，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以促进身高的增长。如果患者出现身体不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:03
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