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女人常吃猪油的好处
补充说明：女人常吃猪油的好处
a******W 2024-01-24 11:28
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医生回答(1)
汪璇炯 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
女人常吃猪油是为了给身体提供能量。猪油其中含有一定的营养成分。通常，每100克猪油可以提供827千卡的能量，包括88.7克脂肪、21.83毫克维生素E21和49.7毫克胆碱。女性通常适当食用猪油，可以补充身体营养，有益健康。例如，其中的能量可以维持生命活动，而脂肪是人体的重要成分，维生素E可以发挥抗氧化作用，胆碱是参与脂质代谢的重要成分。由于猪肉的能量和脂肪含量高，并且含有更多的饱和脂肪酸，不能吃得过多。以免增加消化道负担，或导致身体消耗过多的热量，导致肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化等疾病。
2024-01-24 11:28
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