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常见的补肾食物有哪些
补充说明：常见的补肾食物有哪些
2023-08-23 21:27
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
常见的补肾食物一般有枸杞、桑葚、黑芝麻、黑米、韭菜等。
1、枸杞
枸杞是一种常见的中药材，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，常用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。
4、黑米
黑米是一种药食同源的食物，具有滋阴补肾、健脾暖胃、益气明目的功效，常用于治疗脾虚泄泻、肾虚腰痛、产后虚弱、食少乏力等症状。
5、韭菜
韭菜又叫起阳草，味辛，性温，归肾、肝经，具有补肾、温中散寒、行气理血的功效，对于肾虚腰痛、足膝软弱、阳痿等症状有一定的缓解作用。
建议患者适量食用上述食物，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:18
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