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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

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腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
当长期反复地进行弯腰活动时,如长时间坐着工作或者搬运重物,会导致腰部肌肉过度拉伸或收缩,从而引起微小的撕裂伤。这些损伤会引发局部炎症反应,导致组织肿胀、疼痛等症状。主要表现为腰部酸痛或不适感,通常在劳累后加重,休息后减轻。患者可能会感到腰部僵硬,有时还会出现下肢放射性疼痛或麻木的感觉。
对于疑似腰肌劳损的患者,医生可能会建议进行X线检查、CT扫描或MRI成像等影像学检查,以评估骨骼结构是否异常。此外,医生还可能询问患者的病史并进行体格检查,包括按压痛点区域以确定是否存在敏感性。针对腰肌劳损,非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症,例如布洛芬、萘普生等。物理疗法,如热敷、冷敷、按摩或针灸,也可以帮助改善血液循环和舒缓肌肉紧张。
日常生活中应避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐或久站,同时注意加强腰部肌肉锻炼,如游泳、瑜伽等,有助于增强腰部力量和灵活性。

2024-07-12 17:48

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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