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心脑血管疾病能否吃坚果

发病时间:不清楚

心脑血管疾病能否吃坚果

补充说明:心脑血管疾病能否吃坚果

2024-05-24 15:15

心脑血管疾病 低密度脂蛋白胆固醇 动脉粥样硬化 微量元素 血压 血糖

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赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲

擅长:心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病

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心脑血管疾病患者可以适量吃坚果。
虽然坚果中的脂肪含量较高,但其富含的不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇,预防动脉粥样硬化的发生和发展。此外,坚果中还含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及多种微量元素,这些成分对于维持心血管系统的健康具有积极作用。
但是注意控制摄入量,因为坚果中含有较高的热量和脂肪,过量食用可能增加血脂水平,进而加重病情。
对于心脑血管疾病的患者来说,饮食调节至关重要。建议在日常生活中合理搭配食物,保证营养均衡,并定期监测血压、血糖等指标,以便及时发现异常状况。

2024-05-24 16:48

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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