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每天吃鸡蛋有什么好处

发病时间:不清楚

每天吃鸡蛋有什么好处

补充说明:每天吃鸡蛋有什么好处

2024-06-20 14:56

鸡蛋 消化不良 胆固醇 维生素 高脂血症 心脏 暴饮暴食

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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每天适量食用鸡蛋可以为身体提供营养物质,增强免疫力。但过量摄入可能会导致消化不良、胆固醇升高等不适症状。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素等人体所需的营养成分,在日常生活中适当进食鸡蛋能够补充机体所需要的营养物质,有利于身体健康。同时还可以促进体内新陈代谢的速度加快,从而达到提高自身免疫能力的作用。
但是由于鸡蛋中的蛋黄中含有的胆固醇较高,如果长期大量地摄入,则会导致体内的胆固醇水平升高,增加患高脂血症的风险。此外,过多的饱和脂肪酸也会对血管壁造成一定的损伤,不利于心脏健康。
建议在日常生活中要合理膳食,均衡营养,避免暴饮暴食的现象出现。若患者存在上述不适症状时,应及时就医治疗。

2024-06-20 15:51

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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