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脖子睡落枕正常吗
补充说明：脖子睡落枕正常吗
2024-05-29 10:59
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脖子睡落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当引起的，属于一种常见的生理现象。
脖子睡落枕是由于睡眠时颈部姿势不当导致的，当头部位置改变时，颈部肌肉和韧带无法及时适应，可能会发生牵拉或扭曲，从而引起落枕。这种情况通常在改变姿势后数小时至数天内自行缓解，不需要特殊治疗。如果经常出现落枕，可能是由于长期的不良睡眠习惯或颈部结构异常所致，建议改善睡眠姿势，并注意保持良好的睡眠环境。
若患者存在颈椎病、肩周炎等疾病，则可能因长时间固定某一姿势而加重症状，此时不正常，需积极就医处理。
日常生活中应避免长时间低头工作或使用手机，定期进行颈部伸展运动，以增强颈部肌肉力量和柔韧性。同时要注意保暖，避免受凉，以免诱发或加重落枕。
2024-05-29 13:54
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
