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为什么吃花生会越吃越上瘾
补充说明：为什么吃花生会越吃越上瘾
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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吃花生会越吃越上瘾，可能是因为花生中含有大量的饱和脂肪酸，过量食用会导致上瘾。
花生是日常生活中常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、钙、磷、铁等营养成分，适当的吃一些花生可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。同时花生中还含有大量的油脂，适当的吃一些花生还可以起到润肠通便的作用。但是花生中含有大量的饱和脂肪酸，如果过量食用，会导致体内的脂肪堆积，从而引起身体肥胖，导致出现上瘾的情况。而且花生中还含有大量的糖分，如果长期过量食用，可能会导致体内血糖升高，从而引起上瘾的情况。所以吃花生会越吃越上瘾通常是因为花生中含有大量的饱和脂肪酸。
如果患者出现了以上情况，可以在医生的指导下服用阿伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时，建议患者平时在日常生活中要注意饮食清淡，避免过多食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、肥肉等，以免导致上瘾的情况。
2023-08-26 20:32
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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