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内脏脂肪减少了,体重会减轻吗
补充说明：内脏脂肪减少了,体重会减轻吗
a******W 2025-07-16 09:50
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内脏脂肪减少后，如果只减脂不增肌，可能会出现体重下降但肌肉量不变或者略微上升的情况。
内脏脂肪的减少主要是通过节食和运动实现的，此时机体处于负平衡状态，即摄入的能量小于消耗的能量。在这种情况下，体内的脂肪会被动员出来供能，从而导致体重下降。而肌肉量的变化则取决于蛋白质合成和分解之间的平衡关系，如果在减肥过程中没有进行足够的力量训练，那么肌肉可能会因为缺乏刺激而发生萎缩，进而导致肌肉量下降。
若同时伴有饮食控制和适当的体育锻炼，则会导致体内脂肪含量降低，进而使体重下降。
总之，内脏脂肪减少时，应关注体重变化以评估健康状况，并建议定期监测身体成分分析，以确保减脂效果的同时不影响身体健康。
2025-07-16 09:50
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
