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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。

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高血压200mmHg可以通过药物治疗、生活方式调整、降压饮食等措施进行处理。
1.药物治疗
硝苯地平、卡托普利是常见的降压药。这些药物通过扩张血管、降低心脏负荷来降低血压。长期服用可以稳定控制血压水平。适用于确诊为原发性或继发性高血压且非手术干预无效的情况。
2.生活方式调整
建议患者减少钠盐摄入,增加有氧运动如快走、游泳等。低盐饮食有助于减轻水钠潴留,而适量运动可增强心肺功能,改善血液循环,从而辅助降低血压。对于轻度至中度高血压患者,生活方式调整可能有效缓解症状。
3.降压饮食
推荐食用富含钾的食物,如香蕉、菠菜等。钾可以帮助平衡体内电解质,维持正常的心脏功能,进而起到一定的降压效果。适合于所有高血压患者,特别是那些饮食习惯以高盐为主的人群。
此外,应定期监测血压变化,避免情绪激动和剧烈运动,保持充足睡眠,以预防并发症的发生。

2024-06-17 18:39

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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