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含胡萝卜素多的食物

发病时间:不清楚

含胡萝卜素多的食物

补充说明:含胡萝卜素多的食物

2025-02-11 11:42

胡萝卜 南瓜 红薯 β-胡萝卜素 皮肤 维生素C 消化不良

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

含胡萝卜素多的食物包括胡萝卜、南瓜、红薯等。虽然这些食物富含β-胡萝卜素等类胡萝卜素,但并不能直接治疗疾病。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素,能促进上皮细胞的生长和分化,从而保护皮肤健康。
2.南瓜
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维。这些营养物质有助于维持皮肤的健康状态。
3.红薯
红薯富含β-胡萝卜素和维生素C等抗氧化物质。这些成分有助于皮肤的健康。
适量摄入上述食物对身体健康有益,但过量摄入可能导致消化不良等问题。因此,在日常饮食中应注意适量摄入,并根据个人体质选择合适的食物组合。

2025-02-11 11:42

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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