首页> 内科> 心血管内科> 血压> 血压143/72正常吗

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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

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血压143/72一般是指收缩压143mmHg,舒张压72mmHg。收缩压143mmHg,舒张压72mmHg一般是正常的。

正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。其中,收缩压143mmHg,舒张压72mmHg都在正常血压范围内,因此是正常的。影响血压的因素有很多,如情绪激动、紧张、运动、熬夜、喝浓茶或咖啡等,都会导致血压升高,需要在生活中加以注意。对于有高血压的患者,需要将血压控制在正常的范围,因为长期的血压升高会导致心、脑、肾等靶器官的损害,引起冠心病、脑梗死、高血压肾病等疾病。

在生活上,要注意低盐低脂饮食,避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,还要注意保持良好的心态,避免情绪激动。同时还需要注意避免熬夜,保持充足的睡眠时间。也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于增强身体素质,提高抗病能力。

2023-09-23 21:35

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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