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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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坏血病是一种由于长期缺乏维生素C引起的疾病。简单来说,人体无法自行合成维生素C,若饮食中长期缺少新鲜蔬果,就可能引发此病。坏血病的主要表现包括牙龈肿胀出血、皮肤出现瘀点瘀斑、伤口愈合缓慢、关节疼痛以及全身乏力。严重时可能导致牙齿松动脱落、骨骼异常甚至危及生命。历史上,远航船员因缺乏新鲜食物常患此病,后来发现柑橘类水果能有效预防。
维生素C在人体内扮演着关键角色,它参与胶原蛋白的合成,而胶原蛋白是维持血管、骨骼和皮肤结构的重要物质。当维生素C不足时,胶原蛋白合成受阻,毛细血管变得脆弱,导致出血倾向。此外,维生素C还参与铁的吸收和免疫功能的维持,缺乏会加重贫血和感染风险。现代生活中,长期偏食、节食或消化吸收障碍的人群也可能出现轻度缺乏,但典型坏血病已较为罕见。
坏血病的治疗相对直接,核心是补充维生素C。通过口服维生素C制剂或调整饮食,如增加柑橘类、草莓、猕猴桃、青椒等富含维生素C的食物,多数症状可在数周内改善。牙龈出血和皮下瘀点会逐渐消退,体力也会恢复。不过,严重病例可能需要更长时间的调理,且骨骼损伤的修复过程较慢。需要注意的是,维生素C是水溶性的,过量部分会随尿液排出,但长期超大剂量补充也可能引起腹泻等不适。
对于预防坏血病,日常保持均衡饮食最为重要。每天摄入足量新鲜蔬菜水果,基本可满足身体需求。若因疾病或特殊原因无法正常进食,可在医生指导下适当补充维生素C制剂。此外,吸烟会加速维生素C消耗,戒烟或增加摄入量有助于维护健康。如果出现不明原因的牙龈出血、伤口不愈或全身瘀点,应及时就医排查原因,避免延误治疗。

2026-05-09 11:27

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坏血病 (维生素C缺乏病,抗坏血酸缺乏,抗坏血酸缺乏病,维生素C营养缺陷病,青腿牙疳)

长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。

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