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喝牛奶会胃胀气吗
补充说明：喝牛奶会胃胀气吗
2024-05-06 19:06
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
喝牛奶可能会导致胃胀气。
牛奶中含有乳糖，未被消化的乳糖在小肠内被乳糖酶分解吸收，剩余的乳糖进入大肠后会被肠道细菌分解产生氢气、二氧化碳等气体，进而引起腹胀。对于乳糖不耐受的人群，由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解乳糖，因此喝牛奶后容易出现胃胀气的现象。
除了乳糖不耐受外，还存在食物过敏或慢性胃肠疾病等情况可能导致喝牛奶后胃胀气。这些情况下，机体免疫系统对牛奶蛋白产生过度反应，或者消化功能受损，从而引发不适症状。
建议饮用牛奶前确定自身是否对其过敏或存在不耐受现象，并注意适量摄入以减少可能引起的不适。若经常出现胃胀气或其他消化道症状，应及时就医查明原因并接受相应治疗。
2024-05-06 19:28
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